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    当莲子遇上芡实,不仅治愈脾肾气虚还把湿气一扫而光!

    来源:享受健康生活 编辑整理:小旗 发布时间:2017-11-18 09:42:00

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    当莲子遇上芡实,不仅治愈脾肾气虚还把湿气一扫而光!

    你渴望身体健康,但往往事与愿违,最近体虚开始找上你。说到体虚你会想到肾虚,的确,相比其它部位虚弱,肾虚显然是你更重视的症状,但其实除了肾虚之外,脾虚同样需要引起你的关注,那么脾虚是为什么呢?

    什么是脾虚

    当莲子遇上芡实,不仅治愈脾肾气虚还把湿气一扫而光!

    脾虚就是脾脏虚弱,脾脏是身体重要部位,起到运化水谷作用,脾脏作为后天之本,还能促进气血生化。一旦脾虚那就糟糕了,可能会引起气血不足,甚至会引起腹胀、便溏、溏稀的发生。就表现来说,脾虚的人还会气短乏力、容易消瘦、面部发黄等。

    可能你会说,我也注意日常保健,怎么会出现脾虚呢?很有可能你在保健时,忽视了这些事情。

    饥一餐饱一顿

    当莲子遇上芡实,不仅治愈脾肾气虚还把湿气一扫而光!

    职场工作者为了工作赶进度,常常是饥一餐、饱一顿,这样做可能会引起饥饿、饱腹失调。而当你饥饿时,会损伤脾胃;当你吃得太饱,则会造成脾胃运化受阻,加重了负担。

    吃过冷的食物

    当莲子遇上芡实,不仅治愈脾肾气虚还把湿气一扫而光!

    饮食时,还可能一味的追求口感,例如,生冷的食物你是非常喜欢的。却不想,凉性的食物会损伤阳气,造成脾胃运化失调。

    情绪的变化

    当莲子遇上芡实,不仅治愈脾肾气虚还把湿气一扫而光!

    生气、焦虑、紧张、忧愁这些情绪的外现,对身体的影响往往超乎你的想象,例如会引起肝失疏泄,影响到了脾胃升降,造成脾胃功能失调,出现了脾虚。

    可以说,很多时候你认为自己重视了保健,但依然会出现保健失调,这就需要你重新、科学、合理的保健了。建议大家吃点芡实,能促进保健。

    芡实,味甘、微涩、性平,具有补脾止泻、除湿、固精的作用。而在这里推荐大家食用芡实,主要是芡实能除湿,不断的调整脾胃功能,达到了补益脾胃的作用。脾脏在滋养时,能很好的去除体内湿气,更好的消除困倦。点击蓝字了解更多:芡实的功效与作用 常吃它补肾效果好的不得了。

    会养生的人,在吃芡实时还会搭配莲子一起食用,你会说这怎么可能?莲子不是凉性的食物,凉性的莲子吃了之后,不是更容易加重湿气吗?

    其实你的理解是错误的,莲子确实属于凉性的食材,但是,对于补

    温馨提示

      以上就是当莲子遇上芡实,不仅治愈脾肾气虚还把湿气一扫而光!的全部内容了,希望能为旗友们带来一定的帮助。登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。版权归原作者所有。如有侵权,我们将立即更正或删除相关内容。更多精彩资讯请关注九旗网健康快车频道 本文地址:http://www.slzpz.com/jiankang/jiankangkuaiche/8767.html

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